星期二, 4月 14, 2009

20090415梅嶺

20090415梅嶺

早上05:00出發 到達楠西梅嶺的入口08:00,騎乘距離已經47km(海拔90M)
距離目的地還有10km(海拔1050M)
騎了1小時後,只走了6km,已經沒力氣了,再拼一下、牽著走,多走了1km。
放棄了,打道回府。
回到家已經12:45,里程數:104km。

10:30過後,感覺太陽好大,陽光真的會『刺』人
速率降到15km/hr
怎麼辦?下個星期六就要參加單日200km個人挑戰賽,
信心被嚴重擊潰

C→D 距離:10km,高度:90M→1000M
A→C 距離:44km。 48km 高度200M,50km 高度300M,51km 高度400M,52km 高度500M,53km 高度600M,53.88km 高度800M,54.46km 高度1000M。
很大的挑戰

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Elevation Chart
发件人 20090415梅嶺


发件人 20090415梅嶺

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